গরমকালে চুলের সমস্যা যেন বাড়বাড়ন্ত! অতিরিক্ত ঘাম, ধুলো-ময়লা, UV রশ্মি, আর ছত্রাকের আক্রমণে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ চুল পড়া, ডগা ফাটা, খুশকি—এসব যেন নিত্যসঙ্গী। শুধু বাইরে থেকে শ্যাম্পু…
সকালের নাশতা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এটি শরীরে এনার্জি জোগায় এবং মেটাবলিজম সক্রিয় রাখে। কিন্তু কিছু নাশতার খাবার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে! বিশেষ করে যেগুলো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে…
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে এসি ছাড়া এক মুহূর্তও যেন চলে না! কিন্তু ধূমপানের নেশায় যারা আটকে আছেন, তাদের জন্য বারবার এসি বন্ধ করে বাইরে যাওয়াটাও কষ্টকর। তাই অনেকেই সুযোগ পেলেই এসি…
গরমে ঘেমে-নেয়ে ঘরে ফেরা: অভ্যাস vs স্বাস্থ্য গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ঠাণ্ডা পানির শাওয়ারে চান করাটা অনেকেরই রুটিন। গরমে শরীরের উত্তাপ কমাতে, ঘামের চিটচিটে ভাব দূর করতে…
পোশাক শুধু ফ্যাশনের আইকন নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যেরও প্রতিফলন। অনেকেই প্রতিদিন টাইট জিন্স, বডিকন বা আঁটোসাঁটো ড্রেস পরতে পছন্দ করেন। কিন্তু জানেন কি? এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে…