যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গকে “প্রাকৃতিক ওষুধ” হিসেবে ব্যবহার করা হয়।...

বয়স বাড়লে চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ পড়বেই—এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু ৪০ পার হওয়ার আগেই যদি ত্বক ঢিলে...

শরীরচর্চা আর ঘুম—দুটোই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। কিন্তু জানেন কি, ব্যায়ামের সময়ের উপরও নির্ভর করে...

প্রচণ্ড গরমে ঠাণ্ডা পানি পান করলে যেমন স্বস্তি মেলে, তেমনই অনেকেই ভাবেন, “যত বেশি পানি খাব...

আধুনিক জীবনযাত্রায় চাকরি থেকে শুরু করে বিনোদন—সবই এখন কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রিনে আটকে। দিনের পর...

গরমকালে চুলের সমস্যা যেন বাড়বাড়ন্ত! অতিরিক্ত ঘাম, ধুলো-ময়লা, UV রশ্মি, আর ছত্রাকের আক্রমণে চুলের...

সকালের নাশতা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এটি শরীরে এনার্জি জোগায় এবং মেটাবলিজম সক্রিয় রাখে।...

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে এসি ছাড়া এক মুহূর্তও যেন চলে না! কিন্তু ধূমপানের নেশায় যারা আটকে আছেন...

গরমে ঘেমে–নেয়ে ঘরে ফেরা: অভ্যাস vs স্বাস্থ্য গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে বাইরে থেকে ঘরে ফিরে...